Let’s!ツボtime! ~目の疲れ~

cocomoa鍼灸松が丘院 院長です。

ツボtimeと題しまして・・・
ツボをさわって・感じて・効かせてみましょう。

本日のご紹介は「目の疲れ」のツボです。

・晴明(せいめい)
・太陽(たいよう) いずれも目のまわりのツボです。

晴明は、目頭と鼻筋の間にあるくぼみです。
太陽は、目じりの横のこめかみです。

眼球を傷つけないように、爪を立てないように、グイグイせず、
やさしくやさしくゆっくりプッシュしてください。

パソコンで疲れた時や、勉強の合間におススメです。
わりと即効性のあるツボで、目の開き方の違いを感じてみるのも◎。

肩こりの強い方は、肩や首の後ろのツボを一緒に使うのがおススメです。

視界が開けてきますように~!

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※風邪をひいている時や、ツボのまわりに傷や炎症があるときなどはツボtimeをお休みしてください。