cocomoa鍼灸松が丘院 院長です。
ツボtimeと題しまして・・・
ツボをさわって・感じて・効かせてみましょう。
本日のご紹介は「目の疲れ」のツボです。
・晴明（せいめい）
・太陽（たいよう） いずれも目のまわりのツボです。
晴明は、目頭と鼻筋の間にあるくぼみです。
太陽は、目じりの横のこめかみです。
眼球を傷つけないように、爪を立てないように、グイグイせず、
やさしくやさしくゆっくりプッシュしてください。
パソコンで疲れた時や、勉強の合間におススメです。
わりと即効性のあるツボで、目の開き方の違いを感じてみるのも◎。
肩こりの強い方は、肩や首の後ろのツボを一緒に使うのがおススメです。
視界が開けてきますように～！
※風邪をひいている時や、ツボのまわりに傷や炎症があるときなどはツボtimeをお休みしてください。